Diete fulger

De Petre DobrescuSâmbătă, 23 iulieDin varii motive - ai programul încărcat şi mese haotice ori Avem soluţia ideală: dietele-fulger, care te ajută să dai jos rapid burta ori colăceii.

  • Dieta fulger cu mere pentru a slăbi 5 kilograme în 5 zile!
  • Pierde greutatea woolworths
  • Cum a pierdut soția lui buddy
  • Dietele cu fructe sunt foarte indicate, în perioada verii şi vă ajută să scăpaţi de kilogramele în plus într-un timp record.
  • Ecuația pierderii în greutate

Poţi scăpa chiar şi de un kilogram pe zi, dacă urmezi întocmai indicaţiile. Toate regimurile sunt testate, iar eficienţa lor e stabilită de nutriţionişti.

diete fulger homer simpson pierde în greutate

De 3 zile Ziua 1 Mic dejun: ml apă, apoi, după 30 de minute, un suc de grepfrut, iar după alte 15 minute, ml lapte degresat. Prânz: g de peşte la abur cu zeamă de lămâie. Gustare: un iaurt cu miere.

  1. Top 3 diete-fulger: Slăbiţi până la 7 kilograme într-o săptămână
  2. Pierderea în greutate și peeing constantă

Cină: supă de praz, morcovi, roşii, ţelină şi cimbru. Se beau trei boluri a câte ml la interval de 20 de minute. Ziua 2 Mic dejun, prânz şi gustări: ca în prima zi.

În prima zi, imediat după ce te-ai trezit, trebuie să bei un pahar cu apă călduță de ml în care să storci zeama de la o lămâie. Acest obicei trebuie urmat în toate diminețile acestui regim. Apoi, poți să bei de ml de cafea. La micul -dejun poți să mănânci un iaurt cu o lingură de ovăz, iar la prima gustare a zilei poți să-ți delectezi papilele gustative cu un grapefruit. Pentru prânz alege o supă de zeamă de varză, iar pentru cină este ideală o salată verde cu o roșie, un castravete și puțină brânză rasă peste ea.

Cină: g peşte fiert şi un bol cu legume. Ziua diete fulger Mic dejun: ca în zilele anterioare. Prânz: g de brânză de vaci cu iaurt şi miere. Gustări între mese: mere unul sau două, în funcţie de mărime. Cină: g carne albă pui, peşte şi g legume fierte, stropite cu ulei de măsline. Eficienţă: slăbeşti 3 kg în 3 zile.

Din aceeasi categorie

Cu carne de vită Mic dejun: o ceaşcă de ceai de plante cu o linguriţă de miere. Prânz: g friptură din carne de vită cu legume la cuptor, stropite cu ulei de măsline.

Cină: salată de crudităţi. Eficienţă: slăbeşti două kg în 5 zile.

diete fulger pierderea în greutate ajută să rămână gravidă

Purgativă Prima zi: pahare de sucuri naturale din fructe sau legume şi apă la discreţie. A doua zi: fructe şi legume crude la discreţie.

Câte medalii a obținut Nadia Comăneci la ediția din 1980 a Jocurilor Olimpice de vară?

A treia zi Mic dejun: fructe proaspete şi un iaurt degresat. Prânz: salată de legume, fructe proaspete. Cină: legume la abur. Eficienţă: slăbeşti 3 kg în 4 zile.

Cu seminţe de cânepă De bază în alimentaţia vegetariană, seminţele de cânepă oferă organismului proteinele de care are nevoie. Se pot folosi şi pentru slăbit, fiindcă de grame înlocuiesc cu succes masa de diete fulger sau cina.

Dacă nu te saturi cu atât, poţi amesteca seminţele de cânepă într-o salată de roşii sau de castraveţi preparată simplu, doar cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie. La micul dejun se recomandă o ceaşcă de ceai sau de cafea şi câţiva biscuiţi săraţi ori un fruct proaspăt. Eficienţă: slăbeşti 0,5 kg pe zi. Diete fulger fructe de mare Mic dejun: un biscuit şi o cafea cu un cub de zahăr.

Produse similare

Gustare: doi creveţi mari la grătar stropiţi cu suc de lămâie. Gustare: g calamari pané. Cină: g paste cu sos de scoici, un suc natural de fructe. Eficienţă: slăbeşti două kg în 4 zile. Cu varză Mic dejun: g salată de varză cu g carne de pui sau de vită la grătar.

Cu carne de vită

Prânz: g salată de varză. Cină: ml ciorbă de varză cu legume de vară. Cum procedează vedetele când trebuie diete fulger «topească» burta Naomi Campbell Cura pe care fostul topmodel o urmează de două ori pe an se bazează pe un suc natural preparat din ml apă, trei linguri de sirop de arţar şi zeama unei lămâi.

Mic dejun: o felie de pâine prăjită, un pahar de suc.

diete fulger ardeți grăsimea care stau pe computer

Prânz: g carne albă la grătar, un pahar de suc. Cină: o salată de crudităţi, un pahar de suc. Julia Roberts Mic dejun: o felie de pâine integrală unsă cu brânză de vaci degresată şi două felii de roşie.

Am slabit 30 de KILOGRAME in 50 de ZILE - Oana Radu Vlog