Ce mănânci înainte și după sport? - De ce nu pot slăbi omule

Scoala de slabit fructele

Submit Fructele sunt geniul neînţeles al curelor de slăbire.

Păi şi zahărul? Eu ştiu că fructele îngraşă, deci se consumă cu maximă moderaţie, precum dulciurile. Pentru că pot! Nu contează. Important este că avem oameni de ştiinţă care dovedesc negru pe alb că fructele sunt precum un desert şi nu e bine să exagerăm. Nu desconsider studiile, doar că nu le ridic altar şi nici nu mă închin la veridicitatea lor imbatabilă.

Ce mai, a scoala de slabit fructele aproape un risc să mănânc fructe în mod repetat. Supravieţuirea celui puternic nu înseamnă supravieţuirea celui forţos, ci celui mai adaptabil la mediul extern. Când Natura ţi-a creat fiziologia şi biochimia pe care le este de 9 săptămâni suficient pentru a pierde în greutate acum, nu le-a creat aşa dintr-o greşeală, ci pentru că acesta eşti tu, un organism frugivor, proiectat perfect pentru consumul de fructe, legume şi nuci.

Omul ştie să explice lucrurile doar parţial, şi nu, omul nu ştie mai bine decât Natura ce i se potriveşte. Nu se vrea a fi o explicaţie. Este un principiu de funcţionare întâlnit peste tot în Natură. Iar adevărurile Naturii sunt imuabile, simple şi directe. Corpul tău iubeşte simplitatea şi este construit pentru simplitate!

Sunt sigură că toate motivele pe care le invoci când eşti zgârcit cu consumul de fructe, au un gram de adevăr, suficient cât să crezi în ele.

scoala de slabit fructele pierdere în greutate recenzii whey

Crezi că fructele te îngraşă? Nu, nu fructele în sine, ci metabolismul glucidic dezechilibrat, care te face să nu mai gestionezi bine carbohidraţii, să nu mai ai arderi eficiente şi să depui uşor grăsime. Cine ţi-a dezechilibrat metabolismul? Nu vârsta, ci alimentaţia ta de zi cu zi, adunată în atâţia ani, care acţionează precum picătura chinezească. Cu un metabolism glucidic dezechilibrat, orice carbohidrat te îngraşă uşor, cum pierdem în greutate pâinea, şi caisele, şi ciocolata, şi mămăliguţa, orice.

De ce nu pot slăbi omule

Rezolvarea nu este să ocoleşti carbohidraţii deci şi fructelepentru că celulele tale mănâncă oxigen şi carbohidraţi simpli. Rezolvarea este să îmbunătăţeşti metabolismul glucidic. Prin simplificarea şi îmbunătăţirea calitativă a alimentaţiei. Iar fructele au un rol central în acest film. Chiar şi persoanele cu diabet pot consuma fructe mai puţin dulci, dar aici vorbim de un domeniu medical, rezervat lumii medicale.

Împacă-te Din Nou cu Fructele​

În Şcoala de Slăbit, se consumă fructe fără număr. Până te saturi. Şi slăbesc oamenii aşa de frumos şi de uşor şi de energic, încât zici că este o glumă. Nu este o glumă, este doar organismul uman care primeşte ce i se potriveşte chimic. Î: Ramona, cât pepene pot să mănânc?

Ramona Țintea

R: Până face stomacul poc! Fructele te ajută să îţi reglezi metabolismul glucidic, pentru că ele contribuie la echilibrarea chimică a întregului corp. Crezi că fructele te balonează sau te deranjează la stomac?

Nu fructele în sine, ci faptul că flora ta intestinală s-a adaptat la alimentaţia ta recurentă. Omul ar trebui să aibă, în mod ideal, o floră intestinală specifică unui mediu de fermentaţie. Prin consumul mare de proteine şi produse animale, flora a migrat înspre un mediu de putrefacţie, mai acid.

Este un răspuns adaptativ al corpului tău, dar nu îţi priieşte, pentru că nu eşti construit să mănânci multe proteine şi alimente scoala de slabit fructele. Adoraţia proteinelor este un alt subiect foarte delicat, greu de acceptat de oameni.

Soluţia pentru balonare nu este să ocoleşti fructele, ci să le mănânci singure, pe stomacul gol şi să le mesteci până se fac piure în gură.

Scoala de slabit pareri

Eventual să mănânci un singur tip de fructe odată. Astfel ajuţi digestia, ocoleşti fermentaţia şi ajuţi corpul să migreze, încet şi sigur, înapoi la flora intestinală specifică rasei umane.

Scoala de slabit fructele consuma fructele lângă nimic altceva, nici cu lapte, nici cu grăsimi, nici după prânz.

Fructele se împacă bine doar între ele, aşa cum am explicat în articolul dedicat combinării acestora — Când, Cât și Cum Combinăm Fructele? Şi totuşi, pas cu pas, corpul se vindecă singur, când este ajutat. Şi aceiaşi oameni, speriaţi la început de fermentaţia şi durerile intestinale, se liniştesc şi descoperă scoala de slabit fructele a echilibra sistemul digestiv nu este fizică nucleară, ci un lucru la îndemâna lor. Din nou, fructele contribuie masiv la acest proces.

Niciun alt aliment nu mai are această caracteristică, în acelaşi procentaj major. Unde mai pui că produsele animale au zero fibre? Crezi că fructele îţi dau arsuri la stomac?

Ei, dar nu fructele ţi-au sensibilizat stomacul, ci alimentaţia ta gustoasă, de ani de zile, care îţi cerea zilnic multe ore de digestie în stomac şi acizi puternici.

Ştii de ce ai acid în stomac? Pentru a sparge proteinele. Cu cât proteinele sunt mai complexe şi mai greu de spart, cu atât acizii ceruţi în stomac trebuie să fie mai puternici. Acidul arde, astfel că mucoasa stomacală trebuie să se apere. Dacă mai poate! Proteinele animale sunt scoala de slabit fructele mai greu de spart şi cer acizii cei mai puternici. Proteinele din fructe sunt cele mai uşor de spart şi cer acizi de aproape de ori mai slabi vorbim de scara pH-ului din stomac, altă discuţie.

Deci fructele îţi menajează stomacul, nu îl irită. Masticaţia până la nivel de piure a oricărei îmbucături, trebuie să fie noua ta religie zilnică.

SPORTUL, DINCOLO DE CALORIILE CONSUMATE - Scoala de Slabit

Saliva conţine mucilagii ce îţi protejează mucoasa stomacală. Iar corpul se va vindeca singur. Martori sunt foarte mulţii oameni care, trecuţi prin Şcoala de Slăbit, au scăpat de problemele stomacale cu care se chinuiau de ani de zile şi care credeau că este un non sens şi o imposibilitate să mănânce fructe pe stomacul gol.

scoala de slabit fructele pierderea în greutate dar creșterea grăsimilor

Corpul ştie să se vindece, dar trebuie ajutat! Pentru fiecare frică pe care o ai, legată de fructe şi consumul lor, răspunsul este: ţi-e frică pentru că încă nu ştii mai multe de atât.

Educaţia are un rol masiv în slăbit, pentru că îţi inspiră încredere şi aduce logică într-un proces care nu trebuie să fie strict de slăbit, ci şi de însănătoşire progresivă. Acesta este marele plus din Şcoala de Slăbit. Slăbitul trebuie să însemne îmbunătăţirea sănătăţii. Iar slăbitul printr-o alimentaţie cu multe fructe, este aliniată la toate legile Naturii şi la legile biochimice de funcţionare a corpului tău.

Aşa că apropie-te, pas cu pas, de fructe, de alimentaţia ta originară. Fructele nu joacă în fimul cu caloriile, cu gramajele sau suferitul de foame. Nici corpul tău nu joacă în acel film. Nici silueta ta dorită nu joacă în acel film. Dar, trebuie să înţelegi tu mai multe despre tine, pentru a crede acest lucru.

Oh, iar dacă vrei să accesezi toată librăria de educație din Școala de Slăbit, îți recomand programul de 90 de zile. Este de departe cea mai completă resursă pe această temă.

Acum verifică-ți emailul pentru a confirma abonarea. There was an error submitting your subscription.

scoala de slabit fructele pierderea în greutate după oprirea depakote

Please try again. Numele tău Adresa ta de email We use this field to detect spam bots. If you fill this in, you will be marked as a spammer.