Cele mai bune 20 de podcast-uri de auto-ajutor pe care să le ascultați chiar acum

Tony robins pierdere în greutate podcast, Încrederea în Sine: 15 Idei ca să-ți Construiești Încrederea în Tine Însuți

Sau poate ai încercat deja dar încetul cu încetul motivația ta se estompează și ajungi să renunți? Ai nevoie de o schimbare de obiceiuri.

În acest episod vă voi explica care sunt unele dintre obiceiurile care m-au ajutat tony robins pierdere în greutate podcast transform viața și cum am reușit să le aplic în mod consecvent. Abonați-vă la podcast pe Spotify, iTunes sau pe iVoox sau pe Google Podcast, astfel încât să nu ratați niciun episod.

Cele mai bune 20 de podcast-uri de auto-ajutor pe care să le ascultați chiar acum

Mulți dintre voi îmi scriu comentând că nu ești mulțumit de viața ta, că vrei să te schimbi, dar că nu știi de unde să începi.

Și mă rugați să vă ajut, să vă spun cum și de unde să începeți. Am dat această întrebare mult și m-am gândit la mine, la modul în care m-am confruntat cu schimbările în diferitele domenii ale vieții mele și la efectele pozitive pe care le-a avut acest lucru pentru mine.

  • Pierderea în greutate din plante augusta ga
  • Palmer Cum adică să-ți lași viața să vorbească?
  • În ultimii ani Dalio și-a promovat filosofia de viață și de afaceri cu ajutorul cărții sale Principiiunde vorbește pe larg despre ideile care stau la baza activității sale.
  • Cum să pierdeți greutatea la 235 de lire sterline
  • Perioadele neregulate și pierderea în greutate inexplicabilă
  • Cele mai bune 23 de cărți care îți pot schimba viața
  • Încrederea în Sine: 15 Idei ca să-ți Construiești Încrederea în Tine Însuți

Și mi-am dat seama că transformarea mea a venit în principal dintr-o schimbare a obiceiurilor. Din acest motiv, astăzi vă voi spune despre unele dintre obiceiurile pe care le-am încorporat în viața mea în ultimii ani și despre modul în care acestea mi-au afectat viața. Index de conținut 1.

59 kg cum să piardă în greutate ce face arzătorul de grăsime

Planificare și organizare. Mi-am dat seama că, dacă voiam să se întâmple ceva, era necesar să-l planific.

  • Pulverizați pierderea în greutate cartersville ga
  • Cele mai bune 20 de podcast-uri de auto-ajutor pe care să le ascultați chiar acum Podcast-uri de auto-ajutor pentru a vă ajuta pe parcursul zilei Sara Lindberg, M.
  • Vrem, de asemenea, sa va imprietenim cu dramatizarile audio, teatrul radiofonic, cu povesti audio, cu metodele audio de invatare a limbilor straine, cu poezia recitata sau romanele audio narate de actori specializati.
  • Pierdere în greutate cu clisme
  • Bahaya mengkonsumsi burner de grăsime
  • 5 obiceiuri care te vor ajuta să-ți schimbi viața
  • Best Act+si+politon Documents | Scribd

Știți care este unul dintre motivele pentru care rezoluțiile de Anul Nou eșuează? Pentru că rămân cu o idee, dar nu există niciun plan pentru a le realiza.

11 Cărți Recomandate de Ray Dalio (#6 Este Preferata Mea)

Vinerea trecută am făcut un sondaj în comunitatea mea. Poate tony robins pierdere în greutate podcast ați primit și chiar ați răspuns. În acest sondaj v-am întrebat despre cea mai mare problemă cu care vă confruntați acum și o mare majoritate dintre voi mi-ați răspuns că este lipsa de planificare.

Îmi doresc să-mi schimb viața de câțiva anitu.

Cele mai bune 20 de podcast-uri de auto-ajutor pe care să le ascultați chiar acum

Am vrut să fiu proprietarul timpului meu, să pot petrece mai mult timp cu copiii mei, să am banii care să-mi permită să duc acest stil de viață Dar anii au trecut și nu au venit și știi cel mai rau?

Cel mai rău lucru nu este că nu a sosit, este că Nu m-am mișcat puțin de unde eram, Mai mult, aș spune că odată cu trecerea anilor mă îndepărtam mai mult de acel vis. Până când într-o zi pe podcast-ul lui Joan Boluda am auzit un episod care a fost declanșatorul. A fost un șoc pentru mine. În acea zi am venit acasă și am făcut un plan pentru a-mi schimba viața. Mi-am dat seama că acum ani buni o făcusem deja și a funcționat pentru că în acel moment eram într-o slujbă care nu mă umplea și m-am gândit la ce aș vrea să lucrez.

Răspunsul a fost ca manager de marketing slim4vit kaufen o companie.

Mai precis lipsa încrederii în sine și în propriile acțiuni. Astfel, o persoană acționează fără a crede că va reuși.

Așa că am făcut un plan de acțiune cu toți pașii pe care trebuia să-i fac pentru a-l realiza. Și le-am dat.

fat burning man instagram hipnotiztul pierde în greutate

Și am ajuns să reușesc. Asta nu mai am vrut să fac acum.

11 Cărți Recomandate de Ray Dalio (#6 Este Preferata Mea)

Asa de Am stat și m-am gândit la modul în care aș vrea să trăiesc și am făcut un plan, ceva foarte simplu. Știam că pentru a-mi părăsi slujba aveam nevoie de 2 lucruri: să creez o pernă de securitate financiară și să îmi încep propriul proiect.

Am planificat să creez o pernă financiară și m-am înscris la un curs pentru a genera venituri pasive.

care este cel mai bun stack de ardere a grăsimilor atorvastatin pierderea de grăsime

Nu a funcționat, abia am generat câțiva euro, dar a fost un pas pentru a schimba inerția inacțiunii. Și am continuat și aproape 3 ani mai târziu sunt aici, mergând încă spre acel vis, dar cu un scop și un plan de acțiune.

Este foarte simplu, într-adevăr. Ai pregătit vreodată o carieră? Acum că alergarea este foarte la modă, este posibil să fi alergat un semimaraton sau o cursă de 10 kilometri.

Dacă da, cu siguranță nu ai apărut doar în ziua cursei.

rawvana 21 zi de pierdere în greutate provocare greutatea gravidă 24 de săptămâni pierde

Ceea ce ați făcut cu siguranță este să căutați un plan de antrenament și l-ați urmat până în ziua cursei. Ei bine, asta ar trebui să faci cu viața ta. Dacă doriți o schimbare, cred că cel mai bun mod de ao face este să o planificați.

pierderea în greutate după ablația afibată pretty 52 pierdere în greutate

Controlează-ți dieta. Dacă vrei să te simți motivat în fiecare zi, trezește-te în fiecare zi cu energie și entuziasm. Nu crezi că ar trebui să ai grijă cu precizie de una dintre sursele principale de energie?

Am fost întotdeauna o persoană care s-a preocupat să mănânce corect. Sunt unul dintre cei care citesc mereu articole nutriționale în reviste, care cumpără cărți care vorbesc despre probleme alimentare Și mai mult sau mai puțin am menținut o pondere stabilă în ultimii ani.

23. 5 obiceiuri care te vor ajuta să-ți schimbi viața

Dar odată cu sosirea băiețelului meu, Lucas, lucrurile au scăpat puțin din mână. Am luat câteva kilograme în timpul sarcinii și un an mai târziu nu revenisem la greutatea inițială.

5 Keys to Living Your Best Post-Pandemic Life - Tony Robbins

A sosit Halloween-ul și am vrut să ne îmbrăcăm cu copiii. Apoi mi-am amintit că aveam o rochie perfectă de la Morticia Addams, dar știi ce s-a întâmplat?