Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni

Dieta de slabit indiana, Meniul pe zile in acest tip de dieta

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana. Specialistii spun ca, respectand cu strictete indicatiile, poti da jos 5 kilograme intr-o saptamana. In aceasta cura de slabire e important sa bei minimum 10 pahare de apa pe zi, ia cu cateva zile inainte de a incepe cura, evita sa consumi alcool. Dieta indiană.

SLĂBEȘTE cu DIETA INDIANĂ. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile - KFetele

Din păcate, în zilele noastre din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Multe femei care își doresc să ajungă la silueta ideală recurg la înfometare, însă acest obicei nu face decât să dezechilibreze organismul și să afecteze sănătatea. Noi îți prezentăm dieta indiană.

Dacă îți dorești cu ardoare să slăbești, este indicat să adopți o dietă echilibrată. O soluție bună ar fi dieta indiană, care este un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea.

SLĂBEȘTE cu DIETA INDIANĂ. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile

Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie. Așadar, ai toate motivele să te apuci să o ții.

dieta de slabit indiana pierzi în greutate prin răceală

Cum se ține dieta indiană Este foarte important ca în timpul acestei diete să nu consumi alcool deloc, pentru a obține rezultatele dorite. Alcoolul mărește acidul uric în organism, iar acest fenomen favorizează retenția de apă, conform clickpentrufemei.

Dieta indiana te ajuta sa obtii silueta dorita in 4 saptamani

Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului. De asemenea, este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi, pentru că acest obicei va accelera metabolismul și va elimina kilograme nedorite.

dieta de slabit indiana grăsime vs pierderea în greutate zahăr

Meniul pe zile în dieta indiană Ziua 1 Este important să mănânci numai fructe. Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango, pentru că acestea conțin mai mult zahăr.

dieta de slabit indiana serenity pierdere în greutate anaheim

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile. Poți să le consumi în orice cantitate dorești.

dieta de slabit indiana burner de grăsime kota bharu

Ziua 2 În această zi trebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude. De dimineață poți consuma un cartof fiert.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru întreaga zi. Include în dietă multe legume verzi. Planta care îţi taie pofta de mâncare: Ar trebui inclusă în orice dietă Ziua 3 În cea de-a treia zi trebuie să mănânci legume și fructe. Nu ai voie, însă să mănânci cartofi.

Ziua 4 În această zi, ai voie să consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai târziu dieta de slabit indiana ora 6. De asemenea, poți să bei până la 4 pahare de lapte.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

În ciuda faptului că se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism. Ziua 5 În această zi consumă roșii, varză și brânză de vaci. Poți să mănânci consuma până la 6 roșii. Ziua 6 Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii.

dieta de slabit indiana 30 de zile curățați pierderea în greutate

În schimbi, poți să-și faci o supă de roșii. Ziua 7 Ultima zi a dietei este și cea mai importantă. În această zi, poți să bei un suc de fructe proaspete și este indicat să mănânci o cană de orez brun sau alte legume. Uimitoarea dietă cu lapte. Scapă de 6 kg fără să te înfometezi!

Dieta indiană. Meniu pentru planul de 7 zile

Ce trebuie să faci dacă vrei ca dieta indiană să funcționeze În primele 6 zile, nu ai voie să consumi sucuri de fructe.

Încearcă să crești aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită cafeaua, ceaiul, iar alcoolul este strict interzis. Nu uita că trebuie să faci mișcare 45 minute pe zi.

dieta de slabit indiana provocări distractive pentru a pierde în greutate

Legumele pot fi consumate sub formă de dieta de slabit indiana sau în stare naturală. În plus, supele pot fi consumate în cantități nelimitate. Nu consuma deloc fasole, pentru că aceasta are multe calorii. Sursa: avantaje.